Masaj Kültürü ve Masaj Çeşitleri

Masaj, vücudun doğal olarak sahip olduğu kendini yenileme ya da iyileştirme özelliğini uzman eller sayesinde harekete geçirir. Bireysel uzman terapistlerimizden aldığınız masaj hizmeti ruhunuzu arındırır. Lüks Masaj salonlarında alacağınız pahalı hizmeti bireysel masaj terapistleri ile daha kaliteli ve uygun fiyatla evde veya otel de ve ofiste alabilir, uzmanmasajterapist2 ile hizmeti ayağınıza getirebilirsiniz. Masaj kültürünü tanıtırken hangi masaj türleri olduğunu ve en çok rahatlatan masaj türlerini birlikte keşfedelim. Kaç tür masaj olduğunu ve en ünlü masaj çeşitlerini incelemeye başlayabiliriz.

Klasik Masaj (İsveç Masajı)

En ünlü masaj çeşidi nedir sorusunun cevabı isveç masajıdır. İsveç masajı ovma ve yoğurma hareketlerini içeren klasik bir masaj türüdür. İsveç masajı kan dolaşımını artırarak kasların gevşemesine yardımcı olur ve genel rahatlama hissi sağlar. Masöz, isveç masajı ile bedenin dokularını ve hücrelerini canlandırarak yorgunluk ve stresi azaltmaya katkıda bulunur. Ayaküstü geçiştirilmemesi gereken 90 dakika kadar süren bir masajdır.

Bali Masajı

En ünlü masaj çeşitlerinden biri de bali masajıdır. Bali masajı, doğu kültüründen ilham alarak geliştirilmiş, ayaktan başlayıp tüm vücuda yayılan bir masaj türüdür. Farklı teknik ve manipülasyonlarla kan dolaşımını artırmayı, vücudu rahatlatmayı ve yenilemeyi amaçlar. Kronik hastalıkların tedavisinde etkili bir terapi yöntemidir. Bali masajında, ayaklardan başlanarak refleksoloji yöntemi kullanılır. Ayaklardaki refleks noktaları üzerinden vücudun diğer organ, doku ve kemiklerine uyarılar gönderilerek gevşeme ve rahatlama sağlanır. İsveç masajı, Thai masajı ve sıcak taş masajından farklı olarak enerji akışını düzenlemeye odaklanır.

Bali masajı sert mi?

Bali masajı, el teknikleri ve manipülasyonları açısından diğer masaj türlerine kıyasla daha sert ve etkili bir uygulama sunar. Bali masajını benzersiz kılan bir diğer özellik, masaja başlamadan önce vücut meridyenlerinin belirlenmesidir. Bu sayede enerji akışı doğru yönlendirilir ve vücut üzerindeki etkisi artırılır. Kasları ve dokuları rahatlatmak için aromatik yağlar eşliğinde uygulanır. Bali masajı, hem fiziksel hem de enerji seviyesinde derin bir rahatlama ve denge sağlar. Kronik rahatsızlıklar için alternatif bir terapi arayanlar için ideal bir yöntemdir.

Thai Masajı

Köklü bir geçmişe sahip Thai masajı, ayaklardan başlayarak tüm bedene uygulanır. Thai masaj, günlük hayatta biriken gerginlikleri ve blokajları ortadan kaldırarak bedensel, zihinsel ve ruhsal dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olur. Thai masajının temel prensibi, bedenin enerji kanalları üzerinde kontrollü baskılar uygulayarak bu kanalların yeniden açılmasını sağlamaktır. Ayrıca, yoga duruşlarına benzer esnetmelerle vücudun esnekliğini artırır. Thai masajı aynı zamanda pasif yoga olarak da adlandırılmaktadır. Masajın sonunda yapılan kafa masajı, bedeni gevşetir ve zihni rahatlatır.

Derin Bağ Doku Masajı

En çok rahatlatan masajlardan biri olan derin bağ doku masajı, kaslar, eklemler ve bağ dokular üzerinde yoğunlaşarak etki gösterir. Kronik ağrılar, gergin boyun, bel ağrısı, sert bacaklar ve kapalı omuzlar gibi sorunların tedavisinde sıklıkla tercih edilir. Derin bağ doku masajı, normal masaj uygulamalarına göre daha yavaş ve derin baskılarla gerçekleştirilir. Böylece, kasları gevşetirken, hareketsiz kalan kasların farkındalığını artırır ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca kan dolaşımını ve lenf sistemini düzenler.

Tetik Nokta Masajı

Tetik nokta masajı, kas liflerinde oluşan düğümcüklerin açılmasına yönelik yapılan butik masaj türüdür. Hareketsizlik, duruş bozuklukları, stres, ameliyatlar veya kazalar gibi nedenlerle oluşan bu tetik noktalar, zamanla sistematik ağrı, uyuşma, kas hareketlerinde sınırlama ve güç kaybına yol açabilir. Tetik nokta masajı kronik ağrıları gidermede kesin bir çözüm sunar ve kasların esnekliğini yeniden kazandırır.

Lenf Drenaj Masajı

Lenf drenaj masajı, lenf sistemi üzerindeki tıkanıklıkları açarak vücuttaki ödem ve toksinlerin atılmasını destekler. Bölgesel yağlanma ve menopoz döneminde hormonal değişimlerden kaynaklanan ödem gibi sorunlara çözüm sunar. Drenaj masajı metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecini destekler ve vücutta sıkılaşma sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirirken sempatik sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle ağrıları azaltır ve derin bir rahatlama sunar.

Yenilenme Masajı

Yenilenme masajı, bireyin fiziksel ihtiyaçlarına göre belirlenmiş noktalara masöz tarafından uygulanan en çok rahatlatan butik masaj yöntemidir. Bu masaj, stres, öfke ve kaygı gibi olumsuz duyguların bedendeki engellerini kaldırarak chi enerjisinin serbest kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, toksinlerin atılmasını destekleyerek bedenin yenilenmesini sağlar. Günün yorgunluğunu doğru bir masaj vakti ile değerlendirmek için doğru tercihtir.

Detoks Masajı

Detoks masajı, iç organların chi enerjisini harekete geçirerek sağlık sorunlarının temeline inen bir tekniktir. Nefes, ses ve dokunuşun bir arada kullanıldığı bu yöntem, gaz, kabızlık, kronik yorgunluk, depresyon ve sırt ağrıları gibi rahatsızlıkları hafifletmede etkilidir. Tao sistemine göre, sağlık sorunlarının büyük kısmı ince bağırsakta başlar ve detoks masajı bu bölgede iyileşme sağlar. Sindirim sorunlarını çözmek için masaj vaktiniz geldiyse detoks masajını tercih edebilirsiniz.

Sırt Masajı

Ayak üstü geçiremeyeceğiniz en keyifli masajlardan biri de sırt masajıdır. Yorgunluğu azalttır ve sırt kaslarını gevşeterek ve ağrıları hafifletir. Kötü duruş pozisyonları, ağır yük taşıma veya uzun süre ayakta kalma nedeniyle oluşan kas düğümlerini çözer. Yavaş ve ritmik hareketlerle sakinleştirici bir etki yaratırken, hızlı hareketlerle canlandırıcı bir his sağlar. Omurgadaki sinirler üzerinde çalışarak tüm vücut üzerinde rahatlama sağlar. Sonraki masaj vakti tercihinizde sırt masajı yaptırarak yorgunluğunuzu atmalısınız.

Hamile Masajı

Hamile masajı, özellikle boyun, baş ve sırt bölgesindeki gerginlikleri en çok rahatlatan masaj türüdür. Hafif dokunuşlarla pelvik bölgedeki rahatlama sağlanırken, dolaşım bozukluklarına bağlı ödem, siyatik ve kramp gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Cildi besleyen doğal yağlarla uygulanan bu masaj, gerginlikleri azaltırken enerjinizi artırır. Hamileliğin 4. ayından itibaren güvenle uygulanabilir ve düşük riski içermez. Ancak, seanslara başlamadan önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Shiatsu Masajı

Masöz’ün vücut üzerindeki belirli bölgelere elin içi veya parmaklarla basınç uygulama tekniğini kapsar. Shiatsu Masajındaki bu dokunma bölgelerine Tsubo denilmektedir. Diğer masaj tekniklerinde olduğu gibi dokunmayı temel alır. Uygulamaları genel olarak dokunma, basınç uygulama, darbeleme, sallama, esnetme ve eklem çalıştırma tekniklerini içerir. Uygulanan basınçlar eş zamanlı olmalıdır. Ayrıca masöz aşırı basınç uygulamaktan kaçınmalıdır ve yapılan alanın anatomisini çok iyi bilimelidir. Uygulama süresi de dokunulan bölgede vibrasyonel değişiklikler yaratacak uzunlukta olmalıdır.

Aromaterapi Masajı

Bitki özlerinden elde edilmiş karışımlardan hazırlanan masaj yağları kullanılarak yapılan arome terapi masajını diğer masajlardan ayıran en önemli noktası uygulanan baskı temposunun ve hacmin daha düşük ve yumuşak olmasıdır. Bu sayede vücut rahatlar, gevşer ve dinlenir. Aromaterapi masajında oluşan hissiyatın etkeni temasın yumuşaklığı ve yağın özelliğinin farklı oluşudur. Her bitkisel öz yağın belirli özel bir işlevi vardır. Kimi öz yağlar rahatlatırken, kimileri de toksin atarak canlandırır. Aromaterapi, masajın rahatlatıcı etkisi ile öz yağların iyileştirici özelliklerini birleştirir. Bitkisel öz yağlar, yüzü ve saçı da içeren tüm vücuda değişik masaj teknikleriyle uygulanır.

Refleksoloji Masajı (Ayak Masajı)

Refleksoloji masajı; ayak, el ve kulaklarda bulunan özel refleks noktalarına basınç uygulayarak bu noktalarla bağlantılı olan organ ve sistemlerin tedavi edilmesini amaçlayan bir yöntemdir. Ayak masajı, vücuttaki tüm organlar ve sistemlerle bağlantılı olan refleks noktalarına yönelik özel tekniklerle yapılan bir uygulamadır. Ayak parmaklarından ayak bileklerine kadar olan bölgedeki refleks noktalarına baskı, ovma ve uyarma hareketleriyle masaj uygulanarak tüm vücut üzerinde olumlu etkiler sağlanır.

Siz de en yakın masaj salonunu ayağınıza getirmek isterseniz uzman masözlerimizle iletişime geçebilirsiniz.